Om Psykologinsats Kognitiv beteendeterapi Organisation och ledarskap Vra bcker Pressrum Kontakt Start

Bcker Bestll Tvng Att frst... Sluta... Svensk... Idrottsgldje... Studie...
/

IDROTTSGLDJE, PRESTATION, UTVECKLING


Kognitiv beteendeterapi fr trnare, idrottare och frldrar.

F verksamheter som idrott och sport r s inriktade p beteenden, fastn man vanligen talar om det som prestationer och resultat. Idrottspsykologi syftar till att frbttra och maximera prestationerna. Kognitiv Beteendeterapi (KBT) och dess inlrningspsykologiska krna Tillmpad BeteendeAnalys (TBA) r ett vetenskapligt stt att frklara och pverka beteenden. I den hr boken tar vi KBT och TBA till idrotten.

Varfr blir Pelle en smre fotbollsspelare nr det r en viktig match? Varfr blir Elsa stel och inte klarar att gra utslag frn tee? Varfr blir Jonatans prestationer allt smre fastn han trnar allt mera? Varfr vill Nisse sluta med idrott trots att han anses vara en talang? Hur gr man idrottandet uthlligt? Hur lgger man bst upp inlrning och trning? Hur kommer det sig att ett lag kan tappa glden? Hur kommer det sig att det r stor risk att f ett baklngesml alldeles man gjort ett ml?

Boken vnder sig till trnare, idrottare och frldrar och innehller mngder av praktiska exempel och fall.

Bestll


Wadstrm, Olle &
Ekvall, Daniel
ISBN 978-91-981441-1-6

Trdinbunden med mjuk prm

166 sidor.






Psykologinsats AB, Platensgatan 24 4tr, 582 20 Linkping, 0708-61 61 61,
info [a] psykologinsats.se

Preztige